世界遺産姫路城マラソン2018、走ってきました。今回は辛かった。本当に辛かった。 7:00過ぎに山陽姫路到着。地下駐車場に荷物を置いて、早々にアップへ。1Kmに満たないくらいのジョグをすると、ドリルもやってないのに意外と足取り軽やか。バネを使った走り…

春のOTTに引き続き……ぼくの写真は撮ってもらえない……（顔はクソ地味、ゲームウェアがネイビーではいかんか……） あ、さて。千葉クロに行ってきました。10Kmを、1週前の刺激入れがわりに、と。 総武線で千葉まで行って、外房線に乗り換えて土気へ。土気駅から…

10月半ばから11月末までデスマーチであばばばば、あばばばばばっばっばばって状態に突入し、本当に壊れるかと思った。12月に入ってやっと人間らしい生活に戻れたけど、精神的にも肉体的にも、まともな状態になるにはもう少し時間が必要。 走る方 神戸マラソ…

It’s such a bad day today! 高島平ロードレース 20Km DNS 朝起きたら、右足の土踏まずが猛烈に痛い。昨日のジョグで少し違和感は感じたものの、普通に走り切れていたので、まさかこんなことになるとは。部屋の中で歩くだけでも、右足に体重が乗るとかなりの…

また先週の話ですが(いつも遅い)……大阪30Kに行ってきた。 メインに置いてるレースが神戸マラソンと姫路城マラソンなので、そのあたりをターゲットにしている大阪30Kは秋も冬も丁度良いタイミングで開催される。なので、東京30Kじゃなくて大阪30Kばかり走って…

仕事が忙しくなって、ほとんど週末ランナーになってた。のを言い訳としてサボってました。 その間、何回かトラックレースをば。 2017/6/11 第49回リスタートタイムトライアル1500m 04:465000m 17:47 2017/6/24 第50回リスタートタイムトライアル5000m 17:32 …

5/22 オフ5/23 オフ5/24 オフ5/25 オフ5/26 8Kmジョグ5/27 クルーズインターバル1,600m×4本5/28 月例川崎平日は忙しくてずっとオフ。金曜は23時前に帰ってこれたし、次の日のこと考える必要も無いってことで、深夜にジョグだけ行ってきた。土曜はいつも通り…

仙台国際ハーフ 1:21:04 243位 ネット1:20:47一応、自己ベストではある。だけど今回はあり得ないことをやらかしたので、自分に怒りを感じている。前日は福島泊。東京→福島・仙台→東京の新幹線と福島1泊で2万チョイくらい。福島→仙台の新幹線代足しても、仙台…

5/1 クルーズインターバル 1,600m*4＠江戸川区陸上競技場5/2 オフ5/3 神戸マラソンコース試走(ジョグ32Km)5/4 オフ5/5 ランニングラボ＠アシックスストア大阪5/6 MxKディスタンスチャレンジ 5000m 1組 4着 17分26秒665/7 Eペース走12Kmなんか無茶苦茶な1週間…

オトナのタイムトライアル 5000m 11組 13着 17:26先週は平日に刺激入れが出来ず、金曜土曜のジョグだけで臨むことに。朝イチで散髪に行き、昼飯食ってまずは府中へ。ガッカリな競馬を見て、京王で乗り換えつつ寝る時間を確保しながら新宿に出て、小田急で代…

第6回MxKディスタンスチャレンジ 5000m 1組2着 17:21.70実は人生初の電気計時だったりする。だから腰ナンバー着けたのも初めて。市の大会だと全部手動計時。県でも手動だったなぁ。県大会出たことないけど(´;ω;`) 今日は雨・風・気温がどうかなと思っていた…

3月に入って全然走っていない。1週目はフル直後ってのもあって、ジョグのみだったのは予定通り。だけど2週目に入って仕事が超多忙になり、休日出勤もあって走ったのは日曜だけ。3週目に入って金曜に朝起きれたので、閾値走したけどバテバテ。土曜にジョグで…

まとめるのに1週間掛かってしまった…… * * * 当日は実家を6時に出て、山陽を使って7時過ぎに姫路到着。スタート時の寒さしのぎ用のポリ袋を持ってき忘れたので、姫路城までの道のりにあるコンビニで買い求める。更衣室となっている地下駐車場に行くと、既に…

レース内容をまとめようとしてたけど、結局まとまらないまま時間が経ってしまった。自己ベスト、ほぼ目標通りのタイム。そして神戸マラソンに続いて、イーブンに近いペース。想定以上のタイムを叩き出すことはまず無いけれど、予想したタイム通りにはきっち…

守谷ハーフマラソン 5Kmの部 17:52 男子総合17位秋葉原7時発のTX快速に乗り、7時半過ぎに守谷到着。沢山待機しているシャトルバスに待ち時間無しに乗せてもらう。普通の路線バスだけど、席が埋まるとすぐ発車。立ち乗り客を無しでどんどん発車できるのは、会…

大阪30K冬大会 2:02:06 大阪30Kも3度目なので、勝手が良く判ってきた。 スタート地点に行ったら、ペーサーに付きたい人達が多かったのか、一番前の方をやたら空けた状態でスタンバイしてたので、遠慮なくスタートロスの無い位置をもらう。ペーサー集団を追い…

第8回赤羽ハーフマラソン 1:21:27(ネット1:21:12) PB3:54-3:53-3:52-3:55-3:52 (5Km 19:26)3:51-3:48-3:51-3:54-4:00 (10Km 38:50 5-10Km 19:24) 3:56-3:41-3:48-3:46-3:50 (15Km 57:51 10-15Km 19:01) 3:48-3:48-3:50-3:48-3:49 (20Km 76:54 15-20Km 19:03)…

第5回MxKディスタンスチャレンジ 5000m 2組 16着 17:36.6 5000m記録会連戦の2戦目。月例川崎まで入れれば3連荘。リスタートタイムトライアル以上の17分半目標に掲げて大井まで。今日、帰省するのでなければそのまま東京大賞典見に行ってたんだけど、走り終わ…

第46回リスタートタイムトライアル 5000m3組 4着 17分49秒でフィニッシュです。 当日の記録証と、後日掲載の結果一覧とでラップタイムが違うのはどういうことなのか……どっちが正しいのか……当日は10時過ぎに飛田給着のつもりでいたけれど、どうにも平日の寝不…

サブスリーペーサーかお前は、というようなラップを刻んでのサブスリー。 8時前にトイレに行って、荷物預けてスタートブロックへ。そこからでスタートロスが30秒。ロス少なくしたいならもっと早くに並ばないといけないということね。 最初の1Kmは渋滞だけど…