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走る俺、走れ馬

市民ランナー&ラフィアン一口馬主の日記なり

レベルアップか、ピーキング失敗か

練習日記

本日のメニュー:

Eペース20Km 1:31:10 Ave.4:33/Km

 

やっぱりペース落とせませんでしたよっと。

 

体感としても心拍データとしてもEペースの範囲内で、決して無理した訳ではなくて、昨日今日とこの調子。ここにきて1段レベルアップしたと見るか、ピークが1週前にきちゃったと思うか、そのあたりの判断が難しいところ。

 

ただ、調整自体はすこぶる順調。後はジョグ1日を挟んで水曜か木曜の最終調整だけ。

 

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