レベルアップか、ピーキング失敗か

本日のメニュー：

Eペース20Km　1:31:10　Ave.4:33/Km

やっぱりペース落とせませんでしたよっと。

体感としても心拍データとしてもEペースの範囲内で、決して無理した訳ではなくて、昨日今日とこの調子。ここにきて1段レベルアップしたと見るか、ピークが1週前にきちゃったと思うか、そのあたりの判断が難しいところ。

ただ、調整自体はすこぶる順調。後はジョグ1日を挟んで水曜か木曜の最終調整だけ。